『一日が最高になる！』朝ジムをはじめて、一日中高いエネルギーで進んでいく方法

こんにちは！
shinnこと高浜真也です！

東京に引っ越してきてからは、
朝は、ジムに行くようにしています。

朝起きて、ジムに行って、
ひと汗ながしてから、一日をはじめます。

ぼくがジムに行くのは、

健康体を作るのも目的のひとつですが、

『朝』というのがポイントで、

朝ジムに行くのは、
あなたにとっても、メリットが非常に大きいことなんです。

あとで詳しくお話しますが、

ビジネスや投資で成功する人は、

朝、ジムに行っています。

今回は、
『朝ジムをはじめて、あなたのパフォーマンスを上げましょう。』

という記事を書きました！

成功とジムになんの関係があるのか？

気になった方は、ぜひ最後までご覧ください＾＾

■ 朝ジムに行く人は、一日が違う

先ほど、
ビジネスや投資で成功する人は、

朝ジムに行くとお話しました。

まあ、

ジムに行く人もいますし、

ジムに行かなくても、
朝は近所をジョギングする人もいますね。

『朝、運動をする』
というのが重要です。

あなたが、
今日一日、どのくらい活動ができるのか？

どのくらい、頭を回せるのか？

などの、

今日のあなたのスペックを決めるのは、
朝の過ごし方です。

ほとんどの人は
朝は、通勤時間ぎりぎりまで寝ていて、

中には、
朝食も食べないで出かけている人もいるかと思います。

朝食もとらない朝を過ごした一日は、
どんな感じですか？

もう、
通勤中は眠い。

午前中はダルい。

午後は眠い。

こんな感じではないでしょうか。

「いや、もう慣れました」
というかたは、もっと危険です。

あなたは、
もっと高いパフォーマンスを発揮できるのに、

朝を適当に過ごしているために、
５０％も力を発揮できていません。

朝に、運動をすると、
今日一日のあなたは、大きく変わります。

■ なぜ『朝ジム』なのか？

だれでも、起きたばかりは眠いです。

そして、
体が完全に目覚めるのには、

結構時間がかかるものです。

そこで、ジム。

ジムは、あなたのエンジンを付けるためにあります。

車のエンジンで言うなら、
セルモーターのようなものですかね。

車のエンジンをかけるときに、
「キュリュキュル…」っていうあれですね。

朝、

ジムのエアロバイクにのったり、
ランニングマシンに乗るなどして、

心臓バグバクになるまで、運動をしてください。

もう、一日眠くなることはないはずです。

これは、やってもらわないと感じてもらえないのですが、

朝、
心臓がバクバクになるまで運動すると、

もう、完全に、

頭も体も目覚めます。

そして、
一日の始まりを、ここまで勢いのあるものにすると、

その勢いのまま、
一日を駆け抜けていくことができます。

成功者は、
この一日のエネルギーが欲しいために、

朝ジムにいったり、
食生活を工夫するなどして、

『稼げる肉体』
を作っています。

海外では、
「金持ちに会いたいのなら、
朝、ジムに行ってみろ」

なんて言葉があるくらいです。

朝の過ごし方は重要ですね＾＾

さて、

朝ジム、はじめてみましょう！

朝、
遅くまで寝ていて、ご飯も食べないような人は、

一日に発揮できるエネルギーが少なすぎるので、
いつまでも、低いレベルの生活をしています。

朝、ジムに行って、
心臓バクバクにして、

一日をスタートさせるだけでも、

生活は大きく変わってきます。

成功できる肉体作りが目的ですが、

健康体を作ることにもつながります。

どんどん運動時間が減っている日本人、
なんて言われちゃってるみたいですが、

ちょっと問題かもしれませんね。

あなたは、
朝ジムにいって、汗を流して、

一日の始まりを、力図よく踏み出してください！

たったこれだけのことでも、
結果は、驚くほど大きく変わります＾＾

それでは！今回はこのへんで。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！