食事に気を付ければ、収入が上がっていく！

こんにちは！
shinnこと高浜真也です。

 

今日のお昼は、何を食べましたか？

 

うどんって安く食べられますよね。
ラーメンは、おいしいですよね笑
定食でしたか？

 

なんでこんな質問をするのかと言うと

お昼ご飯は、午後の活動に影響します。

 

食べるものによっては、
仕事がはかどらない…

なんてこともあるんです！

 

これを皆さんとシェアしたいと思って
この記事を書くことにしました＾＾

今回は
『稼ぎたいなら、食べるものにも気を付ける』
という記事を書きました。

 

今あなたが抱えている悩み。
食を変えたら、解決するかもですよ。

 

■ 食後に眠くなるのはなぜ？

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昼ごはんを食べて
午後は眠くなる…

それはなぜか？

 

お昼を食べた後って、眠くなりませんか？

食後は結構眠くて

「授業めんどうくさい…」
「仕事めんどうくさい…」

という経験があるかと思います。

 

よく、満腹になったら眠くなると言いますが、
これはちょっと違います。

炭水化物をとると
眠くなるのです。

 

・ラーメン
・うどん
・丼もの

炭水化物は
食物繊維と糖質で出来ています。

お米やうどん、ラーメンなどを食べると
血糖値が上昇していきます。

その血糖値を下げようとして、体が働くのですが、
この時に、人間は眠くなるそうです。

 

午後の眠気は
あなたが食べた炭水化物が原因かもしれません。

 

■ 昼ごはんに炭水化物は控える

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眠くなったら、仕事ができませんよね。
作業効率が落ちるわけです。

 

ビジネスで結果を出している人たちは
食べるものに気を付けています。

自分で稼いでいくのに
眠くなるからだだったら、作業ができなくなりますからね。

作業効率が落ち
収入が落ちていくんです。

 

だから、眠くなる要因の一つである、
『昼ごはんに炭水化物をとる』ということをしない人もいます。

 

食べるなら、夜です。

炭水化物をとって、眠くなるのであれば
夜に食べたほうがいいですよね。

米とビールを一緒にとれば
夜はぐっすり寝れるでしょう笑

 

■ 作業をするのは、自分の体

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ビジネスは知識だけでは稼げません。

それを実践することで、収益を発生させることができます。

 

そして、実践するのは
あなたの体です。

せっかくいい知識（ソフト）を持っていても
体（ハード）がダメなら、うまく動きませんよね。

 

だから、こういった食についても
気を使う人が多いんです。

そして、体に気を使っている人は
収入も飛躍的に伸びています。

 

作業スピードが全然違うからですね。

 

 

あなたも明日の食事から
少し工夫してみるのはどうでしょうか？

『脱断水化物』ではありません！
あくまで『糖質制限』です。

 

かつ丼が食べたいのなら
かつだけ食べてみるとか。

コンビニなら
おにぎりではなく、サラダチキンにしてみるとか

 

少し変えるだけでも
効果はあります。

これで、午後の眠気とはおさらば出来ます！

 

それでは！今回はこの辺で。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！