稼ぐためには、食生活も見直してみましょう。

こんにちは！
shinnこと高浜真也です！

食べ物には、気を付けるべきです。

最近は、食の偏りが問題になっているそうですが、
それは、ちょっとまずいな…と感じています。

僕も、体に入れるものには気を付けています。

食べ物、
水、
サプリなど

自分の体に入れるべきものを、コントロールして、
自分のパフォーマンスを上げています。

体調を管理することは、
ビジネスで結果をだすうえで、かなり重要なポイントです。

今回は
『稼ぐためには、食生活も見直してみましょう。』
という記事を書きました！

まずは、食べ物から気を付ける。

ここから、『稼げる肉体』は作られます。

■ 肉体とビジネス

まず、
肉体がひょろひょろで
頼りない感じの人は、

ビジネスで結果を出せません。

肉体に関係なく、
ビジネスで結果を出せる人は、ごくまれです。

なぜ、ビジネスと肉体が関係してくるのでしょうか？

それは、パソコンをイメージしてもらえるとわかります。
パソコンは

・ハードウェア
・ソフトウェア

この２つが組み合わさって

インターネットに接続したり、
ワードで文章を書いたり、
動画を見たり。

という動作をしています。

どちらかが欠けてしまうと、
パソコンは、うまく機能しません。

例えば、

ハードが良くても、ソフトが悪ければ、
バグが発生して、うまく動きません。

逆に

ソフトが良くても、ハードがダメなら、
パソコンが落ちたりして、これもうまく動きません。

どっちもいい状態で、
はじめて、本来発揮できるパフォーマンスを得ることができます。

これを、ビジネスに置き換えると、

ソフトウェアは、ノウハウやスキル
ハードウェアは、あなたの肉体

となります。

使えるノウハウを手に入れるのは、
僕のブログを読んでいる限りでは、大丈夫です。笑

ただ、

いくら良いノウハウがあっても、
それを実際に使う体が、うまく動かなければ、

ビジネスで結果を出すのは、
困難になります。

■ 体づくりと食

なので、
体調管理をして、

いつでも高いパフォーマンスを発揮できる体を作りましょう！

肉体作りと言えば、

まず、筋トレやストレッチなどの
『運動』を思い浮かべると思います。

それも大事なのですが、

以外に注意出来ていないのが、『食』。

体は、
あなたが食べたものが基本で、作られていきます。

運動よりも
食をコントロールする方が、簡単なので

まずは、ここからはじめていきましょう。

例えば、

炭水化物を食べると、太ります。
おまけに血糖値が上がるので、眠くもなります。

太っていて眠い肉体は
あまり動ける肉体とは言えませんよね。

お昼に、定食。
うどん、ラーメン。

食べていませんか？

炭水化物が太るからって、
『脱』炭水化物をやると、体に悪いです。

ビジネスで結果を出せる
稼げる肉体を作るなら、

炭水化物『制限』をしていきましょう！

そうすれば、
太ることはなくなりますし、
昼間に眠くなることもなくなります。

あとは、『水』
飲むものを、気を付けていきましょう。

僕は基本、
外出先では、水しか買いません。

この飲み物はよくて、これはダメで、
と言うのを考えているとめんどうなので、

一番間違いのない、水を飲むようにしています。

例えば、
コーラなんかを飲んでも、血糖値があがりますので、
結果、眠くなってしまいます。

先ほどと同じ、
眠くなったら、動けません。

なので、飲み物に気を付ける。
一番間違いないのは、水です。

他にも、朝は酵素のジュースを飲むといいとか
いろいろあるのですが、

全部書いてしまうと長くなるので、またの機会に。

気になる方は、
line＠で聞いていただけたらと思います＾＾

さて、

食べたもので、体は作られます。

なので、食べ物をコントロールすることで、
あなたの肉体をコントロールすることもできます。

肉体がしっかりしていないと
ビジネスで結果を出すのは、難しくなります。

ムキムキになる必要はありません。

『稼げる体』を作ることが目標です！

その、
稼げる体を作る第一歩として、
食を気を付けてみてください。

食べるもの、飲むもの。

そういったものを気を付けることで、
あなたの体は、高いパフォーマンスを得ることができ、

ビジネスも、スムーズに進めることができます！

それでは！今回はこのへんで。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！